Gesund leben – Mensch bleiben
Gesund leben heißt nicht perfekt sein – sondern verbunden bleiben mit dir selbst Routinen sind wichtig, ebenso wie Ernährung, Bewegung...
Gesund leben heißt nicht perfekt sein – sondern verbunden bleiben mit dir selbst Routinen sind wichtig, ebenso wie Ernährung, Bewegung...
So findest du zurück zu Verbindung und Selbstliebe Dein Körper ist nicht dein Feind – er ist dein Zuhause Gerade...
Wechseljahre als Neubeginn: Warum jetzt deine stärkste Zeit beginnen kann Die Wechseljahre sind kein Abschied – sie sind ein Aufbruch...
Konsistenz schlägt Motivation – gerade in den Wechseljahren Es ist nicht der perfekte Tag, der dich weiterbringt – sondern das...
Das wohl größte Problem unserer Zeit ist es, dass wir lieber viele Schuldige suchen, anstatt selbst die Verantwortung für unser...
Warum ist Bewegung mit zunehmendem Alter so wichtig? Egal, ob du gerade die 30 überschritten hast oder die 60 näher...
Warum ist mit dem Einsetzen der Wechseljahre ein gesunder Lebensstil so wichtig? Mit einem Alter von ungefähr 40 Jahren treten...
Was tun, wenn der Novemberblues zuschlägt? Ich weiß nicht, wie es dir gerade geht. Aber bei mir hat der Novemberblues...
Warum ist tanzen eigentlich so gesund? Tanzen ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, Spaß zu haben, sondern es bringt auch...
Hast du auch Klamotten im Schrank, die dir mal gepasst haben und die du nur aufbewahrst, weil du da irgendwann...