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Gesunder Lifestyle ab 40

21. November 2023 Tanja Riedeberger
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Fitness, Mentale Gesundheit, Wechseljahre

Warum ist mit dem Einsetzen der Wechseljahre ein gesunder Lebensstil so wichtig? Mit einem Alter von ungefähr 40 Jahren treten...

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6 Tipps gegen den Novemberblues

9. November 2023 Tanja Riedeberger
0 Comment
Mentale Gesundheit

Was tun, wenn der Novemberblues zuschlägt? Ich weiß nicht, wie es dir gerade geht. Aber bei mir hat der Novemberblues...

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Warum tanzen so gesund ist

3. November 2023 Tanja Riedeberger
0 Comment
Fitness, Mentale Gesundheit

Warum ist tanzen eigentlich so gesund? Tanzen ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, Spaß zu haben, sondern es bringt auch...

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